Онлайн-марафон
"Разбуди свою энергию"
Старт 20.04.2020г.

Это не вечер и не ночь...это 6.20 утра. Вот так вот я сейчас встаю рано и водичку с лимончиком пью...а так рано стала вставать(и с каждым днем все легче), потому что месяц назад со мной стало происходить приключение под названием "Марафон", а точнее, марафон @yana_mk_17 Яны Линковой #разбудисвоюэнергию. Раньше я скептически относилась к подобным историям, и скорее всего не попробовала бы никогда, если бы участие в нем мне не подарила бы моя подруга, коуч и наставник, за что я ей безумно благодарна! Раньше я оправдывала себя тем, что я многодетная мама, детки маленькие и мне можно немного "расплываться" или повитать в облаках. Утро не любила, подъёмы давались с большим трудом, а спать могла ложиться очень поздно, при всем при этом, я конечно, чувствовала себя истощенной. Марафон явился для меня "волшебным пенделем", позволившим мне приспуститься с небес на землю...И здесь оказалось тоже классно👍, только нужны:дисциплина, планирование и наполнение, причём наполнение на физическом, духовном, интеллектуальном и эмоциональном уровнях. Инструменты для всего этого даются чёткие и понятные...просто бери-и делай!
Если говорить метафорично, то для меня приключение было похоже на поиск бриллианта, который удалось найти, отмыть и сейчас ему придаётся огранка. Ну как вы поняли-бриллиант-это конечно же Я!😁💎
Отдельно несколько слов о маме этого марафона...да-да, именно маме, ведь только мама способна вложить в своё детище все самое лучшее, что есть в ней, взращивать, несмотря на преграды и сложности, вкладывать душу... Итак, мама марафона-Яна Линкова. Яна удивительная женщина и специалист, у нее все очень чётко, слаженно, продуманно до мелочей, и понятно. Казалось бы-это мужские качества, но использует Яна их очень мягко, по-женски...это искусство! Особое удовольствие я получала от просмотра ее видео-ведь Яна настоящая красавица, как выражается мой свекр:"Любо глянуть!" Яна определённо вызывает восхищение и уважение!
Для чего я это все пишу? Если мой отзыв подталкнёт тебя к участию в этом марафоне, и ты, благодаря этому, станешь лучше себя вчерашней, эффективней, счастливее себя вчерашней-счастливее станут и окружающие! Ведь все в этом Мире взаимосвязано!

В моей жизни произошёл колоссальный переворот после #марафон_разбуди_свою_энергиюзамечательной Яночки @yana_mk_17и сейчас мне так хорошо и так спокойно🙌🏻! ⠀
⠀
Шла в марафон ещё в октябре без особой цели и даже не знала толком о чем он, просто чувствовала, что мне туда надо!) Вернее, скорей обманывала себя, что не знаю зачем иду, а подсознательно понимала, что надо что-то менять, так как продолжать жить в таком ритме и с таким подходом дальше нельзя (кто меня хорошо знает, не дадут соврать о моих, мягко говоря, поздних отбоях в районе 4-5 утра😱 и подъёмах в 8!). Иначе, я просто угробила б себя и своё здоровье😬! А Яна, тот человек, который точно ничего плохого не посоветует, зная её ещё из глубокого детства, как сильную и целеустремленную личность, из хорошей, благополучной семьи, а сейчас ещё жену и замечательную маму двоих деток, на которую просто приятно смотреть, которую очень приятно слушать, которая несёт свет и добро, очень структурированную, с каким-то даже мужским складом ума и ясностью мысли 👍🏻🔝! Поэтому, с легкостью пошла в её марафон, тем более, что его стоимость очень символичная🤗⠀
И вот, после первой недели марафона, в моей голове стало что-то переворачиваться🙃. Я поддавалась и сопротивлялась одновременно! Марафон оказался лакмусовой бумагой и открыл глаза на многие вещи, о которых я даже не задумывалась и, проработав многое, всё встало на свои места🥳!⠀
Но не сразу!)))⠀
Для этого мне потребовалось 4 месяца кропотливой работы над собой, над своими привычками и мыслями! 4 месяца внутренних конфликтов, терзаний, борьбы с ленью! Мне пришлось 2 раза пройти один и тот же марафон, чтоб упорядочить свои мысли и режим! Ух, пишу и думаю, какая ж я молодец☺️❣️! Каждый день, слушая очень интересно поданные Яной уроки и выполняя разнообразные лайтовые и глубинные задания, я открывала какие-то новые, но такие простые и нужные вещи! Более того, Яна даёт очень классные инструменты по внедрению всех этих нужных вещей в жизнь, чтоб они стали частью каждой из участниц марафона👌🏻.⠀
Результатом стало не только то, что сейчас я каждый день засыпаю в районе 11 вечера и просыпаюсь сама без будильника в 6:30 утра полна сил и энергии, успеваю сделать в 3 раза больше, хотя раньше, мне это казалось чем-то нереальным, невозможным и совершенно не про меня🤪. Самое главное, Я научилась разговаривать с собой, слушать свои настоящие желания и мысли, а в семье наступила ещё большая гармония🥰! За что от души БЛАГОДАРЮ Яну Линкову @yana_mk_17 и её прекрасную команду🙏🏼🙏🏼🙏🏼😘😘😘😘
Впереди ещё много осознанной работы над собой и над своей жизнью, буду делиться!
А всем, кто чувствует хоть какой-то дискомфорт по жизни, искренне советую пройти #марафон_разбуди_свою_энергию , как минимум наполнитесь энергией, добром и любовью🌅, как максимум начнёте прекрасный путь к самой себе новой, настоящей❤️

Самое главное что я открыла для себя в марафоне, это то, что я могу с лёгкостью просыпаться в 6 утра (раньше я думала, что это не для меня и это не реально) и отлично себя чувствовать весь день. Мой день наполнен новыми событиями и возможностями, я теперь успеваю намного больше. Теперь я чувствую, что могу изменить свою жизнь к лучшему и понимаю, как важны полезные привычки! Я избавилась от привычки впустую и бесполезно проводить своё утро и не спать до часу-двух ночи.

Подарок к Новому году,который круто меняет мою жизнь!
В предверии Нового года,вопрос с подарком очень актуален. В наше семье мы подарки заказываем,так проще,но в этом году,столкнулись со сложностью,потому что все возможные баночки, крема, косметику, подарки,сетрификаты...Мы уже передарили Все!Ну чем еще удивить или что еще нужно?я напишу свою историю, как я получила подарок от сестры,который нереально крут, Может и вам Пригодится идея,потому что я в полном восторге и на пороге удивительных изменений.Сестра подарила мне участие в #Марафон_разбуди_свою_энергию с известным коучем и экспертном в женской психологии Яной Линковой @yana_mk_17 👸марафон длится 3 недели, он еще не закончился,но спустя первые 3 дня я уже искрила от счастья,я делала огромное количество дел, сейчас я успеваю и ребенку время уделить,и с мужем вечером побыть и самое главное-себя любимую я балую каждый день☺ а раньше время хватало только на малышку,о том,что я еще не кушала могла вспомнить только вечером 😱нам дают очень простые и ,главное,приятные практики,они все направлены для пробуждения себя,они помогают почувствовать, что ты-девушка,женщина,они наполняют на весь день,а вечером максимально расслабляют,и максимум уход 15 минут,а счастья столько! Марафон проходит в Телеграмме,у нас общий чат с девочками,туда отправляют обучающий материал,видео,статьи,сообщения,у каждого свой куратор,которые помогают,если в чем-то сложность и Яна все время на связи и по средствам видеообращений общается с нами. У нас группа девушек разных возрастов,разных семейных положений, и разных видов деятельности, я,например,в декрете,это работа 24 часа в сутки,не секрет,что настроение мамы влияет на деток,с начала марафона у нас все по часам,мой ребенок улыбается все время,мне в радость мое материнство🤱. Многие девочки из группы работают,и у них были сложности,чтоб вставать рано,и в хорошем настроении,ведь как день начнётся,так он и продолжится,да и я была в рядах тех,кто встать -встала,а разбудить забыли,особенно,когда на улице пасмурно и темно,от куда будет радость🙄 сейчас я просыпаюсь раньше всех, 10 минут на себя и счастливый человек готов встречать этот день😍 И муж и девочки мои, все заметили мои изменения, мне очень нравится такой ритм, очень приятно быть каждый день счастливой и энергичной. Как по мне - это волшебство, а по факту я просто начала любить и заботиться о себе!

В марафоне все было комфортно, я успевала выполнять все задания и они все были очень постепенны и всегда вовремя. Этот марафон не просто об утре, а ещё и о многих вещах, во всех сферах жизни, о целях и умении их достигать, о счастье и наполненности, об отдыхе, о женской энергии и борьбе со страхами, о том как сделать лучше себя и изменить своё окружение, и ещё о многом-многом другом! Моя жизнь однозначна стала лучше, муж говорит, что ему нравятся эти изменения, что я стала счастливее, что он гордится мной!

Благодаря марафону я обрела душевное умиротворение и спокойствие и в добавок к этому правильные привычки 🤗
Мне было очень комфортно без напряжений, доступная и интересная информация, конечно были моменты когда мозг сопротивляться но это даже к лучшему, я понимала что именно это необходимо 😎
Я открыла себя с другой стороны, поняла что можно и нужно быть счастливой! Теперь знаю что я на многое способна и чего хочу 🤗🤗
Я стала спокойней реагировать меня сложнее выбить из колеи, я начала по-другому реагировать на ситуации в семье и от этого легче стало всем, также я перестала находится и просыпаться с чувством тревоги, ведь перед марафоном у меня началась депрессия и от этого состояния хотела избавится, теперь его нет 🤗
Я теперь добрая, легко и правильно выхожу из конфликтов и без эмоционально на них реагирую
Самое главное для меня я обрела инструменты, которыми я могу пользоваться и благодаря каким я спокойна и многие даже клиентки говорят что я поменялась, я сияю🤗

Благодаря марафону я научилась уделять себе время, делать своё настроение сама. Самая главная полезная привычка, которую я приобрела, теперь я встаю с кровати сразу после звонка будильника. В марафоне было огромное количество очень нужной и важной информации для меня, многое я слышала уже не первый раз , но в этот раз она заходила как будто по другому. Марафон очень хорошо повлиял на меня, мне кажется дай мне волю я б каждый раз участвовала в марафонах Яны😂 Это как пинок, новое ощущение себя и своих возможностей. После марафона вырастают крылья)

Как это было.
Марафон🏃 - что это? Коуч - кто это? Это что психолог? Зачем мне психолог? И как меня может кто то научить вставать рано и при этом чувствовать себя бодрячком и не хотеть спать в течении дня. Это что то из области фантастики. Но моё любопытство взяло верх и я пошла в марафон 🏃 к🧚♀️ @yana_mk_17. Оказалось, всё возможно в этой жизни, главное начать делать. Это было очень интересно. Во время марафона испытываешь и радость и злость и внутреннее сопротивление "зачем мне все это нужно и почему я должна всё это делать", но мне было интересно чем все это закончится. А закончилось всё каким то волшебством.@yana_mk_17 - она волшебная🧚♀️, как она это сделала, до сих пор не понимаю. Но. Я действительно встаю рано, не хочу спать в течении дня, пью воду😲. В марафоне прививается много полезностей, таких как чтение, планирование, диджитал детокс и ещё много классных, полезных и секретных 😎штук для себя самой. Марафон от @yana_mk_17 открыл меня для меня. Так что, дорогие мои, если вам стало интересно, что это за штука "марафон" и как он может изменить вашу жизнь, то все к волшебной🧚♀️ и супер профессионалу своего дела @yana_mk_17. У меня всё😘.